Los beneficios de la limpieza de colon

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• on October 4, 2016
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Con tantas sustancias dañinas presentes en nuestra alimentación moderna, uno podría decir que vivimos en una época tóxica. Dichas sustancias pueden acumularse a lo largo de los años en nuestro intestino, hígado y en el colon. Y cuando tu colon está obstruido con altos niveles de material tóxico, es normal que te sientas más lento, agotado, con hinchazón y sin energía. Otros de los principales efectos negativos del acúmulo de toxinas en el colon pueden ser: dolores de cabeza, acné, flatulencia y estreñimiento.

Por estas razones, mucho se habla recientemente sobre la limpieza de colon y sus beneficios. Sí, es verdad que nuestro cuerpo cumple muy bien su tarea de desintoxicarse con frecuencia (por la orina y evacuación). Sin embargo, algunas toxinas no son eliminadas fácilmente y se hace necesario darle al cuerpo una ayuda.

Entonces, si sientes que necesitas una limpieza de colon, este artículo te explicará los principales métodos, sus beneficios y recomendaciones.

Los principales métodos

Hay dos formas más conocidas de realizar una limpieza de colon: la forma “natural”, por ingestión de productos y tés que estimulen la desintoxicación; y visitando a un especialista en hidroterapia, método donde se aplica en el recto una cánula con agua filtrada que recorre las paredes del colon para limpiar sus impurezas.

En general, gran parte de los métodos pueden ser utilizados por cualquier tipo de persona, pero es fundamental que hagas una búsqueda sobre el tema y consultes a un médico que te pueda aconsejar y advertir sobre los posibles efectos.

Beneficios de la limpieza de colon

Para lograr los mejores resultados de la limpieza de colon, es necesario que estés atento a tu alimentación y a tus hábitos diarios. Si continúas a comer comida chatarra, no bebes agua suficiente y no te alimentas de forma sana, no esperes un milagro con la limpieza de colon. Sin embargo, si llevas un estilo de vida saludable, seguramente vas a disfrutar mejor de estos beneficios:

• Mejora de la salud del colon como un todo
• Estimula todo el organismo a desintoxicarse
• Proporciona sentimiento de bienestar general
• Ayuda a iniciar un proceso de pérdida de peso
• Mejora el proceso digestivo y la capacidad de absorber nutrientes y vitaminas
• Previene la constipación
• Aumenta la energía y capacidad de concentración
• Contribuye al aspecto de la piel

Los expertos advierten que todavía no existen suficientes estudios científicos para comprobar la real eficacia de la limpieza de colon. Por eso, debes siempre consultar a un profesional para saber lo que es más recomendado para ti. Además, la periodicidad con que realizas una limpieza también debe ser observada. No la practiques demasiado y con mayor frecuencia de lo que ha recomendado tu médico.

Si vas a realizar una limpieza de colon, especialmente al acercarse de la fecha, consuma menos carnes rojas, alimentos lácteos, y más vegetales, verduras, frutas y mucha agua.

Importante: mujeres embarazadas o en período de lactancia no deben realizar limpieza de colon.

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